Ça faisait longtemps que t’avais pas ressenti ça, mais depuis quelques temps quelqu’un·e dans ta vie te fait ressentir ce petit (gros) pincement au cœur. On chérit ces moments – justement parce qu’on sait qu’ils sont spéciaux et magiques, et que ça arrive pas tous les jours. Si tu viens de tomber amoureux·se ou si tu es déjà tombé amoureux·se plusieurs fois, tu as probablement déjà fait l’expérience des doutes et incertitudes qui vont souvent de pair avec le début d’une relation. Surtout si tu as été célibataire pendant un certain temps ou que c’est ta première relation, tu te demandes peut-être si tu fais bien les choses, si tu es un·e bon·ne partenaire.
Vous avez déjà un lien fort, il s’agit maintenant de le renforcer et de l’approfondir petit à petit, sans se mettre la pression. On te donne quelques conseils pour te permettre de créer une connexion encore plus intime avec ta·ton chéri·e et même de transformer un coup de foudre en un amour profond et durable.
Aimer, c’est faire des compromis (en se respectant)
Une relation fonctionne mieux lorsque les deux parties sont prêtes à faire des compromis. Ça ne signifie en aucun cas que tu dois renoncer à tout ce qui est important pour toi. Ça veut juste dire que tu es prêt·e à entendre et accepter les besoins et les souhaits de ta·ton partenaire. Si tu constates que vous avez tous·tes les deux des idées différentes sur la vie ou que vous ne partagez pas le même avis sur certains points, essaie de rester ouvert·e et tolérant·e. Chacun·e à un parcours de vie qui les amène à se construire leur propre vérité et vision de la vie, et dans de nombreux cas, ces différences font même la richesse d’une relation. Mais quand les différences sont trop importantes, notamment sur des valeurs essentielles pour toi, pas besoin de te forcer !
Respecte ta·ton partenaire et ses opinions
Le respect est un élément incroyablement important pour créer une relation qui fonctionne bien. Ça peut parfois être difficile mais respecter les opinions et les décisions de ta·ton chéri·e est essentiel pour qu’iel se sente respecté·e et entendu·e, et ça ne veut pas dire pour autant que tu es obligé·e d’être d’accord avec lui·elle !
Nouvelle relation : s’autoriser à aimer à nouveau
Ça peut être dur de s’engager à nouveau avec quelqu’un·e, surtout après une rupture, une expérience douloureuse par le passé ou une longue période de célibat. Cette période principalement passée avec toi-même permet d’apprendre ce qui est bon pour toi, comment prendre soin de toi, mais tu as pu aussi céder à la tentation d’élever des murs autour de ton cœur pour ne plus jamais avoir mal comme ça. Cependant, si tu abaisses ce mur de protection et que tu te laisses aller aux sentiments qui naissent, tu constateras que l’amour peut à nouveau entrer dans ta vie, et qu’il y a une raison pour laquelle tant de gent·e·s arrivent à être heureux·ses en amour. Donne-toi le temps d’appréhender cette nouvelle expérience et de t’habituer chaque jour un peu plus à cette nouvelle personne qui prend une place grandissante dans ta vie.
Les trucs à ne pas faire avec ta·ton chéri·e au début de la relation
Construire une relation et approfondir la connexion entre vous deux c’est beaucoup de travail, mais ça en vaut vraiment la peine.
- Ne compare pas ta·ton partenaire à des relations antérieures ou à d’autres personnes – chaque amour est différent et personne n’est pareil ! On a pas envie d’entendre qu’on est moins bien que quelqu’un·e, ou juste entendre une remarque et se demander si ça veut dire qu’on devrait faire pareil ou qu’on est pas un·e assez bon·ne partenaire.
- Évite de mettre la pression à ta·ton chéri·e ou de le·la forcer à faire quelque chose qu’iel ne veut pas. Si c’est vraiment important pour toi, parles-en lui à coeur ouvert pour essayer de trouver une solution.
- Ne mens pas et ne cache rien. Bien sûr, on a tous·tes le droit à un jardin secret, et c’est même essentiel. Mais si quelque chose qui pourrait impacter la relation arrive, l’honnêteté est souvent la meilleure option, même si on reconnaît que ce n’est pas toujours la plus simple.
- Ne contrôle pas ta·ton partenaire et laissez-vous l’espace dont vous avez besoin. Vous êtes deux personnes entières, complètes même quand vous êtes séparées. C’est naturel et très sain de vouloir un peu (ou beaucoup, selon les besoins !) de temps loin de ta·ton chéri·e.
- Évite de te mettre en retrait et d’effacer tes besoins pour sauver la relation – tu as le droit d’être heureux·se.
Être en complète confiance
L’avantage d’une relation épanouissante : tu te sens en sécurité et protégé·e et tu n’as pas besoin d’être fort·e et invulnérable. Tu peux partager tes pensées et tes sentiments sans avoir peur d’être rejeté·e ou jugé·e. Si tu te laisses aller, tu peux t’engager pleinement dans la relation et approfondir encore plus le lien que vous partagez.
Laissez-vous votre espace à chacun·e
Même si tu peux avoir envie de passer chaque seconde ensemble, surtout au début, n’oublie pas que poursuivre tes propres intérêts et des hobbies reste essentiel. On veut tous·tes grandir et évoluer, et le temps passé chacun·e de votre côté amène aussi de nouveaux sujets de conversation. Si tu as l’impression d’en faire trop, ou que ta·ton partenaire est trop présent·e, aborde le sujet avec elle·lui pour voir comment vous pourriez approcher ce besoin d’espace.
Communique des attentes claires et réalistes
Une relation toute nouvelle est souvent marquée par des émotions très fortes, mais aussi par des attentes élevées envers l’autre personne (et envers soi-même). Pour renforcer la relation, il est important que les deux partenaires formulent leurs attentes de manière claire et réaliste et qu’iels se disent ce qu’iels attendent de la relation, quels sont leurs besoins, leurs valeurs, leur langage d’amour – les conflits sont probablement inévitables, mais apprendre à l’autre comment tu fonctionnes lui permettra de pouvoir te donner ce que tu attends.
N’oublie pas qu’aucune relation n’est parfaite et qu’il y aura toujours des choses que vous devrez résoudre comme une équipe, en travaillant ensemble du même côté.
