Comment calculer la taille de son soutien-gorge ?

On dit qu’environ 80% des femmes portent un soutien-gorge de la mauvaise taille. Les conséquences sont souvent des douleurs dorsales ou une sensation générale d’inconfort. Parce que la lingeries, et surtout pour tes moments érotiques, doit être un plaisir, nous te donnons ici les meilleurs conseils pour calculer facilement ta taille de soutien-gorge.

Calculer la bonne taille de soutien-gorge

Quelle est ma taille de soutien-gorge ? C’est une question que beaucoup se posent. C’est pourquoi nous t’expliquons ci-dessous ce à quoi il faut faire attention. Tout d’abord, la taille du soutien-gorge est toujours indiquée par un chiffre et une lettre. Le chiffre indique la circonférence (la largeur du dessous de la poitrine), la lettre indique la taille du bonnet. Le plus petit bonnet est un bonnet A. Plus la lettre est placée loin dans l’alphabet, plus le bonnet est grand. La taille du soutien-gorge se compose d’une combinaison de la taille de la poitrine et de la taille du tour de buste en dessous de la poitrine. Tu peux la mesurer très facilement avec un mètre ruban. Veille à ce que le ruban fasse bien le tour du corps et ne soit pas trop serré.

Mesurer et calculer la bonne taille de soutien-gorge : expliqué simplement

Tu mesures le tour de ton buste juste sous la poitrine. Le mètre ruban doit être très légèrement appuyé lors de la mesure. Les tailles sont échelonnées par paliers de 5 centimètres. Les tailles qui se situent entre les deux sont attribuées à la taille suivante avec +/- 2 cm. (Exemple : 77 centimètres de circonférence correspondent à la taille 75, 78 centimètres de circonférence correspondent à la taille 80).

Le tour de poitrine est mesuré à l’endroit le plus large de la poitrine. Le mètre-ruban doit alors être posé de manière légèrement lâche afin de ne pas comprimer les seins et fausser la mesure. Tu dois également t’assurer que le ruban est placé à la même hauteur au-dessus de la poitrine et du dos. La différence entre le haut et le bas de la poitrine détermine ta taille de bonnet.

Porter un soutien-gorge de mauvaise taille n’est pas bon pour la santé ni pour le bien-être. De plus, le soutien-gorge – même sous les vêtements – se distingue au lieu d’épouser la forme du corps. Résultat : des bonnets doublés trop grands qui ne sont pas remplis, une bande sous la poitrine qui coupe la peau ou une poitrine écrasée et deux bosses supplémentaires dans le décolleté.

Ta taille de soutien-gorge n’est plus disponible ? Pas de problème !

C’est bon à savoir : les tailles de bonnets sont attribuées en diagonale, ce qui te permet – si tu ne sautes pas plus d’une taille – de te rabattre sur la taille de tour de buste immédiatement inférieure et la taille de bonnet immédiatement supérieure. Pour une taille 80B, ce serait par exemple la taille 75C.

Déterminer la taille du soutien-gorge : trouver un modèle confortable

Calculer la bonne taille de soutien-gorge – c’est une chose. Mais tu dois aussi tenir compte de quelques autres éléments lors de l’achat. Un soutien-gorge est parfait lorsqu’il offre un maintien sûr sans te couper. Pour garantir cela, il est important que le maintien ne repose pas uniquement sur les bretelles, mais sur la bande sous la poitrine du soutien-gorge. Le meilleur effet de soutien est obtenu lorsqu’elle est bien fixée au corps et qu’elle fait le tour du torse. Vérifie donc toujours si la bande se trouve à la même hauteur devant et dans le dos. Si la bande est tirée vers le haut dans le dos, elle est trop large. Dans ce cas, il est préférable de choisir une taille plus petite et une taille de bonnet plus grande. Comme la bande de soutien s’élargit après avoir été portée plusieurs fois, il est conseillé de fermer un soutien-gorge au crochet le plus extérieur lors de l’achat. Tu peux ainsi le resserrer si le tissu se détend un peu avec le temps.

Conseil : pour qu’ils durent longtemps, les soutiens-gorge devraient généralement être lavés à la main ou au moins dans un sac à linge.

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La règle d’or pour les bretelles de soutien-gorge est la suivante : si elles s’enfoncent au niveau des épaules, la bande sous la poitrine est trop large. Si les bretelles glissent des épaules, la bande sous la poitrine est trop serrée. Chez les personnes aux épaules étroites, les bretelles peuvent glisser plus rapidement. Dans ce cas, un soutien-gorge avec des bretelles croisées dans le dos peut assurer un meilleur maintien.

Les bonnets s’adaptent parfaitement s’ils sont placés près des côtes, sans écraser le tissu mammaire souple. Le bonnet doit être entièrement rempli sans faire de plis, mais rien ne doit dépasser. Lors de l’achat, si vous voulez vous assurer que le soutien-gorge vous ira avec un t-shirt moulant, préparez-en un à essayer en cabine.

Le dernier indicateur d’un soutien-gorge parfaitement adapté est l’entrebonnet. Il s’agit du bout de tissu au milieu du soutien-gorge, qui relie les bonnets entre eux. Il doit être posé à plat sur le corps et ne doit pas flotter librement devant la cage thoracique. Si c’est le cas, cela signifie que la taille des bonnets est trop petite.

Conseils pour les petites poitrines

Si le but est de faire paraître une petite poitrine plus large, un soutien-gorge rembourré sera idéal. Veille à ce que les coussinets cousus ou insérés dans ton push-up soient bien ajustés, ou retirables si tu souhaites aussi l’utiliser comme soutien-gorge sans push-up. Dans les soutiens-gorge à balconnets, les coussinets sont placés en bas de l’armature du soutien-gorge. Cela permet de créer un effet de “soulèvement” de la poitrine. D’autres modèles ont les coussinets en tissu sur les côtés. Cette forme est idéale pour les seins qui sont un peu plus écartés, car ils sont comprimés au milieu, ce qui crée visuellement un décolleté fort.

Conseils pour les gros seins

Les poitrines grandes tailles trouveront un maintien plus fort avec les soutien-gorges à armature – bien que de nombreuses marques arrivent désormais à créer des lignes grandes tailles sans armature.

Autre point important : n’hésite pas à demander conseil et te faire accompagner ! Ne porte pas un bonnet C ou D parce que le E, F, G, ou H t’intimide. Souvent, les personnes à la poitrine généreuse portent des bonnets trop petits, ce qui crée un “double décolleté” et un véritable inconfort de port.

Tu devrais également éviter les soutiens-gorge trop serrés et doublés, car en plus d’être inconfortables, ils ont plus de chance de ne pas contenir toute ta poitrine. Choisis plutôt un modèle qui enveloppe entièrement la poitrine pour un vrai confort au quotidien. Pour faire du sport, attention à bien chercher un soutien-gorge de sport qui maintient bien la poitrine.

Tailles de soutien-gorge dans plein de pays

75B, 80C, 85D – c’est ainsi que nous connaissons les indications de taille pour les soutiens-gorge. Mais ce principe n’est pas uniforme partout dans le monde. Ainsi, il se peut que tu trouves la mention 36DDD aux États-Unis ou 3B en Italie. Une confusion totale. Nous te guidons à travers la jungle internationale des soutiens-gorge et t’expliquons ce qu’il en est de ces différences et comment tu trouveras le soutien-gorge qui te convient, même en faisant du shopping en vacances à l’étranger.

Le tableau ci-dessous te donne un aperçu des tailles de soutien-gorge dans d’autres pays (tailles de tour de buste ; Allemagne, Europe, Royaume-Uni, États-Unis, Italie, France, Australie, Nouvelle-Zélande) :

Dans notre pays, les tailles de bonnets sont basées sur la norme européenne, mise à part la circonférence. Mais certains pays de l’UE ont développé leur propre système de taille : en Angleterre et en Italie, tu devrais faire attention à la manière dont ils calculent la taille de ton soutien-gorge. L’Espagne et la Belgique respectent la norme européenne pour les bonnets, mais mesurent la circonférence différemment. Les soutiens-gorge japonais sont censés suivre le même systmème qu’en France, bien que les tailles soient généralement plus petites. Mais attention, l’ordre des chiffres et des lettres est inversé (C80 au lieu de 80C). Leur système de calcul est cependant le même que le nôtre.

• Comparaison des tailles de bonnets entre les pays

En Italie, on fait de grands pas. En fait, les tailles de bonnet augmentent par paliers de 2 cm – en Bella Italia, le bonnet de taille supérieure ne commence qu’avec une différence de 2,5 cm. En Grande-Bretagne, on mesure en pouces (2,54 cm) et non en centimètres. La différence de taille entre les bonnets est d’un pouce.

En Allemagne, il n’existe qu’un seul bonnet avec une double lettre, à savoir AA, qui est la taille la plus petite (avant même un bonnet A). En Angleterre et aux États-Unis, plusieurs tailles doubles apparaissent (sauf pour le bonnet B et le bonnet C). Le meilleur exemple en est le fameux double D. Un bonnet DD est plus grand d’un pouce que le bonnet D. Aux États-Unis – qui ont adopté le système de taille britannique – on utilise aussi des lettres triples et on arrive à des tailles de soutien-gorge comme 36DDD.

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• Comparaison des volumes par pays

Les systèmes de taille français, espagnol et belge utilisent les mêmes mesures que le système européen, mais se distinguent par leur dénomination. L’indication numérique ne correspond pas au tour de buste ou à la taille de la bande de sous-poitrine, mais au tour de poitrine pour un bonnet B correspondant. Il faut ajouter 15 cm au tour de taille européen. Ainsi, le 75B européen correspond au 90B français.

En Italie, les tailles de sous-poitrine sont indiquées par des chiffres allant de 1 à 14, en chiffres arabes ou romains. La plus petite circonférence européenne de 65 correspond à la taille 1. En Grande-Bretagne et aux États-Unis, on indique la taille en pouces – en commençant par 30, ce qui correspond au 65 allemand. En Australie et en Nouvelle-Zélande, on utilise également le système britannique des tailles. Ici, les tailles de sous-poitrine de 30 à 52 sont toutefois attribuées – par étapes de deux – aux tailles 8 à 30. Un 85 européen est donc un 38 britannique et un 16 australien.

Nous espérons que nos conseils t’ont aidé à calculer ta taille de soutien-gorge. Si tu as d’autres questions à ce sujet, n’hésite pas à les écrire en commentaires !